L'evoluzione digitale ha facilitato la diffusione di un fenomeno preoccupante: il cyberbullismo. Le statistiche evidenziano un aumento allarmante delle vittime di cyberbullismo e bullismo tradizionale.
I disturbi specifici conseguenti al cyberbullismo includono:
- Ansia
- Depressione
- Disturbi del sonno
- Aggressività
- Ritiro sociale
- Comportamenti autolesivi
- Disturbo post-traumatico da stress
È fondamentale affrontare le conseguenze sulla salute delle vittime di bullismo e cyberbullismo per evitare che queste problematiche rimangano irrisolte e influenzino negativamente la vita adulta degli adolescenti. La psicoterapia rappresenta una delle forme di supporto più efficaci, mentre anche le terapie complementari possono contribuire in maniera significativa alla riduzione dei sintomi e al miglioramento del benessere delle giovani vittime.
Colloqui individuali con il Terapeuta dott. Sala sono un toccasana per i giovani vittime di cyberbullismo.
I rimedi dalle piante medicinali
Le piante come la Rhodiola e la Withania, sono conosciute per il loro potenziale nel gestire lo stress e migliorare la resilienza emotiva.
La Rhodiola è una pianta “adattogena” e interagisce con i livelli di serotonina, aumentandone la quantità a livello dell’ippocampo. Promuove la proliferazione e la differenziazione delle cellule staminali neuronali nell’ippocampo. Attiva anche la Dopamina. Ha azione normalizzatrice sui peptidi oppioidi endogeni, le betaendorfine, con induzione della loro sintesi, e con la capacità di influenzare i livelli e l’attività delle monoamine nell’organismo.
L’estratto di Withania è in grado di migliorare le prestazioni cognitive e psicomotorie anche in soggetti sani, a riprova del valore della pianta stessa come tonico-adattogena.
Floriterapia e oli essenziali
Le essenze floreali di Bach sono conosciute per il loro effetto sull’equilibrio emotivo. Fiori come il Rescue remedy possono essere utilizzati per gestire lo stress e favorire la calma.
Rock rose è un rimedio utile per alleviare stati di paura e panico derivanti da ripetuti episodi di bullismo e violenza. Integrare questi rimedi può prevenire conseguenze a lungo termine.
L'Olio Essenziale di Lavanda è noto per le sue proprietà rilassanti, sia a livello mentale che fisico. L'uso della lavanda, attraverso l'aromaterapia o i massaggi, può aiutare a ridurre l'irritabilità e favorire un equilibrio emotivo. Questo rimedio è particolarmente indicato per i bambini vittime di bullismo, mentre risulta meno efficace per gli adolescenti.
Per combattere l'Insonnia
Per affrontare l'insonnia che può manifestarsi a seguito di atti di bullismo, si può considerare l'uso di integratori come la Passiflora o l'Operansi.
I rimedi complementari sembrano rispondere efficacemente alle nuove esigenze, rendendo opportuno considerarli come parte di un approccio terapeutico integrato.
