Curcuma & Piperina
Depurazione e Perdita di peso - Dolori e Articolazioni
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PROPRIETÀ' E BENEFICI:
Curcuma e piperina, due ingredienti che ci dona la natura, e che possiamo integrare per ottenere moltissimi benefici sull’organismo.
Hai problemi di peso in eccesso ? Vuoi risolverlo in modo rapido ed efficace? Se ciò ti interessa, devi sapere che si può optare per alcune spezie ideali proprio per raggiungere l’obiettivo che ti sei prefissato.
La ricerca infatti suggerisce che specifici componenti dietetici presenti proprio in molte delle spezie di uso comune, possono avere un effetto benefico sul metabolismo del corpo umano. Tra le tante vale la pena citare la curcumina ossia il principale polifenolo della curcuma e la piperina che a sua volta è il componente alcaloide bioattivo del pepe. I suddetti ricercatori infatti asseriscono con prove inconfutabili che la curcumina vanta notevoli proprietà antinfiammatorie oltre che essere un eccellente rimedio contro l’obesità. Inoltre devi sapere che la piperina ne facilita l'assorbimento e la biodisponibilità nel corpo umano, quindi fa diventare il composto efficiente per aiutarti a perdere il peso in eccesso che hai accumulato.
Piperina e curcuma aiutano a perdere peso?
Il principio attivo della curcuma è la curcumina nota per essere un ottimo antiossidante e antinfiammatorio. Tuttavia è importante sapere che ha una biodisponibilità decisamente molto bassa, per cui se intendi consumarla assoluta non puoi assorbirla facilmente nel tuo corpo per trarne dei benefici. Il motivo è legato al fatto che la curcuma si dissolve nel grasso piuttosto che nell'acqua e, poiché il nostro sistema digerente ne contiene molta, c’è il rischio che la stessa curcuma viene espulsa attraverso le feci. In conseguenza a ciò, alcuni studiosi hanno inteso correggere questo problema miscelandola con un’altra spezia ossia il pepe nero che contiene una sostanza chiamata piperina. Quest’ultima è ideale proprio per far aumentare la biodisponibilità dei nutrienti a tutto tondo e non solo la curcuma.
Scopri quali sono i benefici del mix piperina e curcuma
Delle accurate ricerche hanno scoperto che piperina e curcuma insieme possono aiutarti a perdere peso; inoltre è stato rilevato che la curcumina previene l'accumulo di grasso e aiuta anche a bruciarlo, mentre la piperina ha proprietà termogeniche ossia significa che è in grado di produrre calore. Quando il tuo corpo brucia calorie genera infatti più calore, quindi le sostanze che stimolano il metabolismo o la combustione dei grassi sono considerate termogeniche. In riferimento a queste ultime, ci sono infatti prove sempre più numerose a sostegno dell'ipotesi che un fenotipo a bassa produzione di energia sia ad alto rischio di aumento di peso e obesità, indipendentemente dal fatto che ciò sia dovuto a un basso tasso metabolico a riposo o a una conclamata inattività fisica. Il fenotipo a bassa produzione di energia è associato a un controllo dell'appetito alterato, che migliora se si aumenta la produzione di energia. Questo è il contesto per la stimolazione farmacologica del dispendio energetico come strumento per migliorare i risultati della gestione dell'obesità. A seguito di quanto appena descritto devi sapere che oggi tra i composti che agiscono selettivamente sul corpo umano come sostanze termogeniche ci sono piperina e curcuma che risultano i più promettenti e quindi molto popolari tra i soggetti che intendono perdere peso.
CURCUMA proprietà:
Le proprietà della curcuma sono tantissime: antinfiammatorie, antiossidanti, drenanti, immunostimolanti, depurative e, inoltre, questa sostanza facilita la digestione, agisce positivamente sul microcircolo, migliora la resistenza all’insulina e secondo recenti studi, svolgerebbe anche un’azione antitumorale.
PIPERINA proprietà:
La piperina, invece, è una sostanza amara, un principio attivo contenuto nella parte esterna dei grani di pepe nero, che desta particolare interesse da quando si è scoperto che è in grado di favorire la bio disponibilità della curcumina, e quindi il suo assorbimento.
Funzionano agendo su queste funzioni del nostro corpo:
- Termogenesi
La termogenesi è un processo che permette al nostro organismo di trasformare il cibo ingerito in energia. Questo processo fa consumare al nostro corpo una grande quantità di energie andando a stimolare il metabolismo basale. Infatti, il metabolismo comincerà ad abituarsi a lavorare in maniera più intensa stimolato dalla piperina. In questo modo, farà sì che il nostro corpo bruci più grassi e calorie favorendo il dimagrimento se accompagnato da attività fisica e da un’alimentazione adeguata.
- Drenaggio dei liquidi
La curcuma aiuta ad eliminare i liquidi in eccesso. Pertanto, se si è intrapreso un percorso di perdita di peso tenderà ad asciugare il corpo facilitando l’eliminazione della cellulite.
- Digestione
Curcuma e piperina stimolano le naturali funzioni digestive, in particolare favoriscono la produzione di saliva e di succhi gastrici migliorando, così, la digestione.
- Infiammazioni articolari
Curcuma e piperina sono utili soprattutto in caso di artrosi, una patologia che riguarda la cartilagine articolare, che tende a rovinarsi a causa di infiammazioni o dei processi ossidativi. La curcuma sembrerebbe inibire questi processi ossidativi e, per di più, stimola la produzione di collagene utile a risanare la cartilagine, rallentando l’azione dei radicali liberi. Inoltre, è anche un valido alleato per bloccare le infiammazioni articolari.
DOSI CONSIGLIATE: 2 compresse a pranzo e 2 compresse a cena durante i pasti
