Se soffri di allergie primaverili, gli integratori naturali possono essere un valido aiuto per ridurre i sintomi e migliorare il tuo benessere durante la stagione delle allergie.
Servono integratori con, vitamine e minerali che agiscono in sinergia per supportare il sistema immunitario, ridurre l'infiammazione e alleviare i sintomi delle allergie.
Ricorda, tuttavia, che gli integratori non sostituiscono una dieta equilibrata e uno stile di vita sano.
Inoltre, se i sintomi delle allergie persistono o peggiorano, è sempre consigliabile consultare un medico o un allergologo per un'adeguata valutazione e trattamento.
Quali sono i sintomi da allergia primaverile?
I fastidi provocati dalle allergie sono innescati da una risposta anomala ed eccessiva del nostro sistema immunitario ai pollini.
I sintomi più comuni sono:
- lacrimazione e occhi irritati;
- starnuti frequenti;
- tosse secca;
- pizzicore e prurito alle mucose;
- stanchezza, spossatezza e insonnia;
- congestione nasale
Consigli per affrontare al meglio la primavera
- fare la doccia prima di andare a dormire e cambiare spesso i vestiti per eliminare la massima quantità di pollini; è consigliabile anche lavarsi i capelli prima di appoggiare la testa sul cuscino;
- evitare di praticare sport all’aperto nelle giornate asciutte;
- non fumare in casa in quanto il fumo potrebbe causare irritazione del rivestimento mucoso di naso, occhi, gola e vie respiratorie;
- areare l’ambiente tutti i giorni al mattino presto e tenere le finestre chiuse per il resto della giornata: i pollini circolano maggiormente durante il giorno per effetto del vento e del calore;
- indossare occhiali da sole quando si è all’aperto.
I consigli del naturopata
Rimedi naturali per aumentare il benessere, e l’equilibrio psicofisico.
PROTOCOLLO ALLERGIE
La mancanza di vitamina D e l’asma
Il legame tra carenza di vitamina D e le allergie, in questo caso del tratto respiratorio, è stato più volte preso in considerazione dai ricercatori, fino a raggiungere conclusioni molto interessanti: molte allergie del tratto respiratorio, soprattutto l’asma, sono senz’altro favorite da una carenza di vitamina D.
A questo si aggiunge un effetto che la vitamina D avrebbe sui volumi polmonari: la carenza di vitamina D è spesso correlata ad uno scarso volume polmonare, con una conseguente riduzione della capacità respiratoria e, quindi, una minore efficacia dell’atto respiratorio. La carenza di vitamina D, però, agisce anche sull’efficacia delle terapie: la mancanza di tale vitamina, infatti, sembra essere legata al fenomeno dei “non responder”, cioè coloro che non riescono a trarre il giovamento sperato dalle terapie antiasmatiche, specialmente quando fanno ricorso a cortisonici.
RIBES NIGRUM
Impiegato per la sua potente proprietà antinfiammatoria e antistaminica che agisce sia al livello cutaneo, che a quello delle vie respiratorie; ed è quindi indicato in caso di riniti allergiche e croniche, asma, bronchiti, laringiti, faringiti, dermatiti e congiuntivite. Ha inoltre un’azione immunostimolante, combatte la stanchezza e aumenta la resistenza al freddo al fine di prevenire malattie influenzali.
OPERALLER: Allergie acute stagionali o continue con asma.
- • consigliato per rinorrea,
- • consigliato in caso di prurito,
- • ideale per sbloccare l'ostruzione nasale,
- • un valido aiuto nei momenti di crisi di starnuti
- • calma bruciore, arrossamento dell’occhio e lacrimazione fastidiosa,
- • prurito oculare con sensazione della presenza di un corpo estraneo ed edema palpebrale.
Si consiglia pertanto in presenza di:
Allergie leggere : RIBES NIGRUM , VITAMINA D3 gocce, e Vitamina K
Allergie più intense in presenza di asma : OPERALLER abbinata a RIBES NIGRUM e VITAMINA D3 gocce e Vitamina K
ASKO
